Skip to main content

Posts

RUTIN PUSH-UP, INILAH MANFAAT YANG BISA ANDA DAPATKAN.

 Selamat weekend  bagaimana hari kalian?. Weekend ini bisa Anda habiskan dengan berolahraga, salah satu pilihan nya adalah push-up. Push-Up adalah olahraga yang sudah cukup familiar untuk kita dengar. Olahraga ini adalah salah satu latihan sederhana yang sangat efektif untuk membangun otot dan juga kekuatan tubuh, terutama tubuh bagian atas. Setiap orang dapat dengan mudah melakukan olahraga ini. Selain itu, push-up juga tidak memerlukan alat bantu untuk melakukannya. Tidak hanya itu, hasil yang didapat pun dapat terlihat dalam jangka waktu yang tidak terlalu lama.  Perlu Anda ketahui bahwa push-up ternyata memiliki fungsi yang cukup baik bagi kesehatan dan kebugaran tubuh kita.  Diantaranya: Mengencangkan otot  Push-Up memiliki efek untuk mengencangkan otot-otot terutama tubuh bagian atas. Olahraga ini akan menguatkan pada bagian leher, pundak, lengan atas, dan tangan. Membantu Kekuatan Tulang  Tulang juga menjadi kekuatan tubuh untuk melakukan berbagai macam ger

TIDAK MUDAH, PERTIMBANGKAN HAL INI SAAT MEMILIH OLEH-OLEH TRAVELING.

  Membeli oleh-oleh atau buah tangan untuk keluarga dan sahabat saat melakukan traveling ke suatu tempat memang merupakan hal yang wajar dilakukan.  Meskipun demikian, tidak sedikit orang yang selalu merasa bingung saat memilih oleh-oleh yang tepat untuk dibawa pulang.  Pasalnya, memilih buah tangan memang tidak selalu mudah. Oleh-oleh yang dibeli biasanya harus merupakan ciri khas dari tempat traveling tersebut.  Oleh sebab itu, Anda perlu mengetahui beberapa hal yang perlu dipertimbangkan saat memilih oleh-oleh seperti berikut ini. 1. Siapkan Dana  Hal pertama yang paling penting dan harus Anda persiapkan adalah dana khusus untuk membeli oleh-oleh. Jangan lupa untuk menghitung berapa orang yang akan mendapatkan buah tangan tersebut.  Sebaiknya, sesuaikan harga oleh-oleh dengan dana yang telah Anda siapkan. Kalau memang banyak yang harus diberi, maka tidak masalah apabila Anda memilih oleh-oleh yang kecil dan biasa saja.  Selain itu, Anda juga harus mempertim

WAKTU YANG TEPAT UNTUK MENGGANTI SMARTPHONE ANDROID

 Tidak bisa dipungkiri, jika peran dari smartphone saat ini memang begitu penting dalam kehidupan sehari-hari, khususnya Smartphone Android. Kita tahu, jika Android memang jadi sistem operasi yang paling laris di pasaran.  Selain menawarkan harga yang relatif terjangkau, spesifikasi Smartphone Android memang sangat canggih dan terus berkembang. Nah pada kesempatan kali ini, kami ingin memberikan informasi tentang  waktu yang tepat untuk Anda mengganti Smartphone Android, apa saja? simak alasannya di bawah ini. Baterai Cepat Habis  Semakin lama usia dari Smartphone Android Anda, maka kemampuan dari baterai ini pun semakin berkurang seiring berjalannnya waktu. Jika baterai smartphone Anda sudah mulai gampang habis, sebaiknya segera Anda ganti HP baru, karena memang baterai menjadi sumber energi utama. Performa Melambat  Selain baterai, komponen utama dalam Smartphone Android yang sangat penting adalah dapur pacu. Jika performa dari perangkat Anda sudah menurun, dan

KONDISI SEPERTI INI MENUNJUKAN MENTALMU SUDAH KUAT

 Memiliki kondisi mengendalikan emosi dan kehendak menjadi orang yang lebih baik dapat mencapai semua hal yang ingin diinginkan pada tiap individu. Ilmuwan percaya jika punya mental yang kuat adalah faktor keberhasilan yang lebih tinggi daripada kecerdasan.  Sejatinya kekuatan mental melibatkan karakter seseorang. Orang yang kuat mentalnya rela dan sangat sering berada dalam situasi yang sulit. Baca Juga: CARA MENGUATKAN MENTAL YANG LEMAH     Untuk memiliki kondisi mental yang kuat tidak bisa datang dalam waktu singkat. Ini praktik yang harus diterapkan sehari-hari untuk bertumbuh, mempertahankan optimisme dan menetapkan batas-batas yang sehat. 1. Santai dalam menghadapi masalah yang berada di luar kendali    Mampu mengendalikan emosi adalah salah satu bukti memiliki mental yang kuat. Namun, bukan berarti kita tidak boleh meluapkan emosi seperti marah, kecewa dan sedih. Kita tetap boleh mengekspresikan emosi kita, karena orang yang bisa mengendalikan emosi adalah t

RAHASIAKAN MASALAH PERNIKAHAN INI DARI TEMAN ANDA.

 Dalam pernikahan pasti akan ada saja hal-hal yang terjadi bersama pasanganmu. Mungkin cerita romantis atau bahkan cerita pertengkaranmu. Mungkin kadang Anda hanya ingin berbagi cerita dengan sahabat. Namun, ternyata ada hal dalam pernikahan yang sebaiknya tidak Anda ceritakan pada selain sahabatmu atau hanya sekadar teman yang tidak begitu akrab. Hal apa saja ya yang sebaiknya tidak diceritakan? 1. SEKSUAL  Anda akan menceritakan segala hal menyangkut dirimu dengan sahabatmu. Tapi sebaiknya tidak pada teman baru atau teman yang tidak begitu akrab denganmu. Hal yang menyangkut masalah ranjang adalah hal yang sangat privat, sehingga tidak semua orang bisa tahu apa yang terjadi saat Anda dan pasangan saat di ranjang. 2. PERTENGKARAN  Kadang Anda butuh bercerita pada seseorang untuk mencurahkan isi hati, di saat tiba-tiba pernikahanmu memiliki masalah. Setiap pernikahan pasti akan ada saja hal yang bisa membuat Anda bertengkar dengan pasangan. Bisa karena masalah kecil a

CARA MENABUNG YANG SALAH, MUNGKIN ANDA SALAH SATUNYA?

 Anda tentunya menjadi salah satu orang yang ingin memiliki tabungan. Meski keinginan memiliki tabungan juga menjadi keinginan kebanyakan orang pada umumnya. Tapi pada kenyataannya ada orang yang sepertinya sudah menabung sekian lama, tapi sayangnya uang yang di tabung seakan tak bertambah banyak. Baca Juga: SEBELUM TERLAMBAT, EVALUASI DAN PERBAIKI SEGERA KESALAHAN FINANSIAL ANDA.     Lalu apa yang sebenarnya terjadi, apa ada kesalahan dalam menabung atau bagaimana. jawabannya memang ada kesalahan dalam menabung dan ternyata kesalahan tersebut justru dilakukan oleh banyak orang yang mereka sendiri justru tak menyadarinya. Mungkin Anda salah satunya. 1. Menabung dari uang sisa  Sepertinya tidak ada yang salah bukan, tapi sebenarnya menabung dari uang sisa adalah sesuatu yang salah yang seharusnya tidak Anda lakukan.  Dengan menabung menggunakan uang sisa ternyata hanya akan membuat merasa bahwa Anda memiliki uang yang berlebih sehingga hanya akan membuat Anda tidak a

ANTI TRAKTIRAN, FAKTA MENARIK GAYA BERPACARAN ANAK MUDA DI JEPANG

 Banyak hal yang bisa kamu tiru dari negara yang paling modern saat ini, Jepang. Bukan hanya perkembangan teknologinya yang sangat maju, kualitas dari sumber daya manusianya pun sangat disiplin dan masih memegang teguh budaya mereka loh.   Asal kamu tahu aja? Di Jepang selain teknologinya yang berkembang pesat, ternyata sifat dan perilaku dari masyarakatnya juga harus di contoh. Karena budaya disiplin di tanamkan sejak lahir loh disana.  Saat ini di Jepang sudah memasuki musim semi, dimana musim ini menjadi surga bagi kaum anak muda karena bunga Sakura disana lagi mekar-mekarnya. Sama halnya di Indonesia, banyak juga anak muda yang memadu kasih atau pacaran. Tapi, yang membedakannya itu ada di metodenya. Seperti dilansir dari laman akibanation.com, Sabtu 15 Juni 2019. Berikut 5 fakta seputar gaya anak muda pacaran di negeri Sakura, berikut ulasannya. #1. Menyatakan Perasaan  Jika kamu ingin memulai sebuah hubungan pacaran kepada siapa saja, maka langkah yang paling ka